s 4

Witam ja pod koniec maja złamałem V kość śródręcza, wsadzili mi w szynę i kazali przyjechać za tydzień do kontroli. W ogóle nigdzie nie chcieli mnie przyjąć na tą wizytę bo terminy dopiero za miesiąc, ale jakoś się udało no i zrobili RTG z którego wynikało, że kość się przestawiła i trzeba wsadzić druty. Na początku czerwca miałem włożone druty i [...]

Ten środek robi robotę! W 4 tyg zrzucilem 9kg, ale oczywiście z dieta + aero. Synedrex nie pobudza on po prostu wyp... z butów! Odradzam brania całej porcji, Ja dzieliłem kapse na pół i to w zupełności wystarczało, a po jakiś 14dniach gdy organizm się już przyzwyczail dorzuciłem druga połówkę, ale nigdy nie brałem całej na raz, najpierw jedna i za [...]

Na ulotce T-100 jest napisane: "1 kapsułka 4 razy dziennie w trakcie posiłku. (...) Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia" - dlatego dodam, że biorę to przy diecie LowCarb (w sumie to od kilku miesięcy), gdzie węglowodany przyjmuję jedynie rano, w śniadaniu. Nie wiem czy to istotne, ale nie napisałem wieku w jakim to [...]

/SFD/2024/5/10/1da11a9b68664cae9cb9a3441045d8d9.jpg Powiem Ci krótko na początek... przesadzasz. Ja tutaj nie widzę żebyś miał jakiekolwiek powody do tego żeby twierdzić, że coś się przez te 11 miesięcy nie udało. Zacząć należy od pierwszego zdjęcia czyli gdy poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki. Nie ma co ukrywać sylwetka wyglądała po prostu [...]

Skoro ma wpływ na traczyce U Ciebie choroba tarczycy i HP to dwie niezależne od siebie sprawy (!) W końcu śluzówki to jego środowisko i siedzi w przewodzie pokarmowym. To naprawdę niedaleko do nosa w którym panują dla niego dobre warunki. Właśnie w tym rzecz , że panują dla niego złe warunki. Sluzówka sluzówce nie jest równa , a wiesz z jakiego [...]

Do @alopy93 i @2cp - rozwieję pewne mity: 1. Przeczytajcie to co napisałem w postach wcześniej, tam jest wiele wyjaśnione. 2. To bzdura, że krople uszkodzą Wam nos czy zrobią jakąś "dziurę", ja kropię 20 lat i mam śluzówkę w dobrym stanie (lekarz badał). 3. To co macie to polekowy nieżyt nosa lub naczynioruchowy nieżyt nosa, nauczcie się z tym [...]

Cześć, fajnie że temat został odświeżony, bo pewnie sporo ludzi nadal potrzebuje informacji. Ja już swój przypadek opisywałem, więc tym razem krótko o moich spostrzeżeniach i sposobach leczenia. 1) Diagnostyka - uważam, że nie powinno się całkowicie sugerować tylko jednym zdaniem lekarza/specjalisty, a rozszerzyć opinię o 2 albo 3 lekarzy, którzy [...]

dokładnie zaczynam 12,5 ug, żeby zobaczyć jak na mnie zadziała i bd podbijał co 3 dni do maks dawki (zdam się na to jak bd się czuł myślę dojśc do 75 mcg i schodzić tak samo). Poza tym jestem wrażliwy na takie środki czuje to 12,5 ug, dodam że jak zjadłem raz clen z malaya 0,5 tabsa myślałem ze zejdę z tego świata i dlatego wiem, że clenu już w [...]

dokładnie zaczynam 12,5 ug, żeby zobaczyć jak na mnie zadziała i bd podbijał co 3 dni do maks dawki (zdam się na to jak bd się czuł myślę dojśc do 75 mcg i schodzić tak samo). Poza tym jestem wrażliwy na takie środki czuje to 12,5 ug, dodam że jak zjadłem raz clen z malaya 0,5 tabsa myślałem ze zejdę z tego świata i dlatego wiem, że clenu już w [...]

Sukraloza E 955 (Splenda) rozkłada się na związki, które są szkodliwe dla organizmu ludzkiego: chloroglukozę i chlorofruktozę. Są one toksyczne, ale w dużo większych ilościach niż te, które znaleźć można w produktach spożywczych. Dodatkowo tylko niewielka część sukralozy rozkłada się w organizmie, reszta zostaje wydalona w niezmienionej postaci. [...]

[...] treningu. Przykładowy plan treningowy może wyglądać następująco: Trening A 1) Goblet squat 4x10 2) Wiosłowanie sztangą 4x10 3) Floor press z hantlami 4x10 4) Landmine press 4x10 5) Uginanie ramion ze sztangą 3 x 10 6) Plank 3 serie po 1 minucie Plan B 1) Martwy ciąg ze sztangą 4x10 2) Wykroki z hantlami 4x10 3) Wiosłowanie hantlą 4x10 4) [...]

Jaki typ budowy? /SFD/Images/2015/4/9/65847fa9e1a34415bd57d807d96365ef.jpg Zmieniony przez - gastor w dniu 2015-04-09 17:48:48

To ja też dorzucę swój postęp /SFD/2023/6/4/7a8ef1578fc04717963d81f4d4611e3c.jpg Zmieniony przez - Kociołek, w dniu 2023-06-04 15:28:10

Wyszedł super ;) Trochę zbity ale mi to nie przeszkadza. Po treningu wcinałem 1/4 tego chleba z jajecznicą (troche cebuli i pieczarek + ciut oleju lnianego) Tego smaku szukałem. Jeszcze ten chleb ma taki posmak czosnkowy trochę to już w ogóle odjazd :) Może jakieś sugestie jak go przechowywać? Wrzucić do chlebaka po prostu? Przepraszam za jakość [...]

Na mnei dziala raczej ogromne obciazenia, srednia ilosc powtorzen + przytrzymanie kilka sekund w fazie najwiekszego napiecia do maxymalnego palenia w 4 ostatnich powt. Zmieniony przez - And188 w dniu 2009-06-22 13:48:24

kończąc poprzednika wypowiedz to tak beda gadali z pokolenia na pokolenie i wkoncu dojdzie do momentu kiedy dorosłe osoby też przestaną brać i sportowy zaczną sie martwić o zdrowie i też przestaną i sport będzie bez dopingu jedna osoba a może zbawić świat Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-29 14:27:01

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

Witam serdecznie po dłuższym czasie nie chce otwierać nowego tematu lecz chciałbym poradzić się was w kwestii spalacza. Aktualnie waże 86 kg i jest to prawie ten cel co miałem wcześniej założony lecz z efektami nabrałem apetytu . Na brzucu mam jeszcze taką dosyć sporą oponkę która mi przeszkadza i chciałbym się jej pozbyć . Boje się jednak za [...]

1. z tego co wiem to w weterynari przewaznie sa uzywane jakies produkty z zelatyna i niczym wiecej, wiecej w tym temacie nie powiem bo sie nie orientuje. kilku znanych fizjo stwierdzilo ze 2/3 pacjentow ktorzy do nich przychodza i sie skarza na kontuzje stawów powinny najpierw odwiedzic psychologa/psychiatre. btw. poczytaj sobie np. o kobiecie [...]

/SFD/2023/2/10/9af942bba78448f58e7cd6691c16de00.jpg Trening całościowy wykonywany 4 razy w tygodniu w tygodniu nie jest zbyt dobrą opcją. Ponieważ musielibyśmy dwa dni treningowe wykonać pod rząd, a trening całego ciała dzień po dniu to kiepskie rozwiązanie. Natomiast inaczej ma się sprawa gdy nie przyjmiemy konkretnych ram czasowych i będziemy [...]